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学习党的二十大精神|连云港市保健协会走进鹰游集团开展健康讲座

2022-11-09 字号

       为不断提升职工健康素养和保健能力,进一步倡导健康的饮食方式。11月5日,特邀请连云港市保健协会刘晓光会长一行走进鹰游集团,开展“践行二十大精神 科普健康向未来”知识讲座。

刘晓光会长围绕活动主题,进行题为健康管理新概念《平衡膳食及慢病预防》科普健康讲座。重点讲解健康五大法则:合理饮食、戒烟限酒、合理运动、心理平衡、充足睡眠。号召大家养成良好的生活习惯,教大家做到饮食及生活方式达到平衡,享受健康的人生。

现场讲座气氛活跃,通过本次讲座,大家对营养与膳食养生知识有了更加深入的了解,纷纷表示要将学到的科普内容结合到自己的日常生活中,注意饮食结构与生活方式的平衡,多多关注自身的健康。